Programma 6 maanden voor mensen met overgewicht die een steuntje in de rug kunnen gebruiken om een gezondere leefstijl te vinden. Nieuwe groep start eind oktober!
Wilt u wat kilo's verliezen, u fitter voelen en genoeg energie hebben voor alles wat u op een dag wilt doen? Salus SMARTsize is een leefstijlprogramma van 6 maanden voor mensen met overgewicht en obesitas die gezonder willen eten en bewegen. In gesprekken met een lifestylecoach of diëtist maakt u stapsgewijs plannen die passen bij uw manier van leven. Daarom zijn ze goed vol te houden. U krijgt toegang tot een website met tips, testjes en filmpjes en er zijn kookworkshops waarin u met andere deelnemers leert om aan uw eigen en nieuwe recepten gezond en lekker te koken. Daarnaast volgt u een wekelijks beweegprogramma afgestemd op uw situatie onder begeleiding van een fysiotherapeut.
Wilt u meer weten over SMARTSize
Mail dan naar salus@bartholomeusgasthuis.nl. Wanneer u zich aanmeldt, komt u terecht bij Marieke Wenting, de leefstijlcoach van 'Stappen in leefstijl' die u bij Salus SMARTsize begeleidt.
Eigen bijdrage: €30 per maand (mocht u in het bezit zijn van een U pas en/of in onderling overleg rekenen wij een aangepaste eigen bijdrage)
Wie
Contact
Heb je een vraag?
Stuur een bericht via het onderstaande contactformulier: